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空气质量不仅影响你的肺,还可能会影响其他器官。从提升情绪、提高注意力和集中力到降低患痴呆症的风险和延长寿命,锻炼对大脑的好处是丰富的。
但是交通和污染会对这些收益产生什么影响呢?例如:亚利桑那大学和南加州大学的研究人员查看了8500多人的记录。他们观察了他们的锻炼习惯、脑部扫描和居住地区的污染水平。他们发现,与从不剧烈运动的人相比,那些在空气污染很少的地区进行剧烈运动的人显示出相对大量的健康灰质,白质病变的发生率较低。白质病变与中风、认知能力下降和抑郁的高风险相关。然而,当锻炼者生活在空气污染轻微的地区时,这些有益的联系几乎消失了。